牛骨土豆汤的做法,牛骨土豆汤怎么做好吃汤类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:肝部养生

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  牛骨土豆汤是比较常见的一道汤,骨头中富含骨胶原蛋白,以及丰富的钙质,所以营养价值是很丰富的牛骨头汤中含有丰富的钙质,对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高癫痫的治疗有哪些方法孩子的免疫力。牛骨汤中添加了土豆 洋葱 和番茄味道就更加鲜美了,还有有利尿、健脾开胃,预防高脂血症、便秘等功效。

  食材:

  主料:牛骨500克、洋葱50克、番茄50克、土豆100克。

  辅料:盐、葱姜、糖、腐乳汁、酱油广州癫痫病治疗医院在哪、盐、山楂、小茴香、花椒、草果、八角。

  牛骨土豆汤的做法:

  1 准备好所有食材。

  2 牛骨在水里浸泡四小时。【中途换水】

  3 将八角、花椒、辣椒、草果、小茴香和葱姜用纱布包好成调料包。

  4 将牛肉及骨头下入温水锅,等即将要开时撇去浮沫。

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  5 下入调料包大火烧开,转小火煮至2小时。

  6 土豆去皮切成小块。

  7 洋葱切成丝。

  8 番茄洗净切成块。

  9 另起锅,注入油下入番茄煸炒出红油在下入洋葱煸炒香味。

  10 倒入牛骨汤。

  11 大火烧开后下入土豆块。

怎样治疗婴儿癫痫  12 烧至土豆软烂后取出牛骨,加入盐和鸡精 胡椒粉调味即可。

  千米饮食网小贴士:

  煮牛骨汤要水要一次加够,中途不要加水。

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