解读:吸氧能改善亚健康吗_预防措施

发表日期:2019-09-11 | 来源:肝部养生

 

  氧是人体进行新陈代谢的关键物质,是人体生命活动的第一需要。呼吸的氧转化为人体内可利用的氧,称为血氧。

  血液携带血氧向全身输入能源,血氧的输送量云南癫痫专科医院与心脏、大脑的工作状态密切相关。在日常生活中,常会碰到这样的情况:自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适。可到里,横查竖查就是查不出毛病。在很长一段时间里,人们对此现象不认识,还以为是医疗水平不够,或者说是病人娇气,无病呻吟。

  现在,人们对这种现象逐渐清楚了,哈尔滨哪个医院治癫痫这种“自感不爽,无病”,介于与之间的状况,医学上称为“亚健康”,又叫“第三状态”或“潜病期”。

  他们虽然经济收入不菲,但生活节奏快,工作压力大,思想负担重,竞争激烈。再加上这些“白领人”,大多数终日被关闭在密封的高楼大厦内,办公室内的空气又常被室内人员、装潢材料治癫痫病去哪家医院、办公设备等污染,久而久之会出现头晕头痛、刺激、咽喉干痒、胸闷烦躁、注意力不集中等一系列身体不适的症状,国外称其为“病态楼宇综合症”,实际上为一种白领阶层常见的亚健康状态。研究认为,空气中的含氧量不足,而紧张的脑力劳动耗氧量又特别大时,间隙吸一点氧气是一种行之有效的办法。

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  特别是在出现头昏眼花、胸闷不适、工作效率下降之际,放下手头工作,吸10分钟氧气,将会使你精神一爽,工作效率倍增。如果经常吸氧,还会减轻你的亚健康状态,使体质增强。

(责任编辑:豆豆)

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