女性贫血吃什么 推荐十个偏方_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:肝部养生

  是一种较为常见的,并不算是某种具体的,却可由多种疾病引发。当处在贫血状态时,人会变得容易疲劳,容易气喘头晕,并使身体的抵抗力大大下降,若不及时处理贫血的问题,不仅容易受各种小病侵袭,还会使原有的疾病加重。怎么用食疗防治贫血呢?一起来看看这十个食疗方吧。

  补血食疗方

  1、花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。

  2、绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。

  3、羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一同加水煮沸20分钟后去骨,加入少许食盐哈尔滨哪里治疗癫痫最好调味,饮汤食枣与豆。适用于再生障碍性贫血。

  4、猪皮100~150克,黄酒半碗,红糖50克。以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖,每日两次分服。适用于失血性贫血。

  5、山药30克,人参6克,大枣10枚,瘦猪肉250克。加水适量,煮熟同食,至愈为止。

  6、龙眼肉10克,与冰糖适量泡开水代茶饮,每日一剂。

  7、黑木耳20~30克,熬汤后加适量白糖温服,每日一剂。

  8、熟地黄30~50克,牛脊骨500克切块,水适量,煮汤,加食盐调味服食。有补血、滋阴,强筋骨之功,适用于贫血、四肢乏力等。

  9、菠菜250克,开水煮熟,打入1~2个,吃菜喝汤。适用于贫血、心悸者。

  10、乌骨鸡一只,去毛及肠杂,斩块加水适青少年癫痫病的治疗方法有哪些量,与黄芪50克共放入瓦锅内,隔水炖至鸡肉酥烂,加少量食盐调味,佐餐饮汤食鸡。用于肾气不足、阴血亏虚者。

  女性贫血的症状

  1、系统

  头昏、耳鸣、头痛、失眠、多、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。

  2、黏膜

  苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要脏器如皮肤、黏膜则供血减少;另外,由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少,也会引起皮肤、黏膜颜色变淡。

  粗糙、缺少光泽甚至形成溃疡是贫血时皮肤、黏膜郑州市治疗羊羔疯比较便宜的医院的另一类表现,可能还与贫血的原发病有关。溶血性贫血,特别是血管外溶血性贫血,可引起皮肤、黏膜黄染。

  3、呼吸循环系统

  贫血时红细胞内合成较多的2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG),以降低血红蛋白对氧的亲和力,使氧解离曲线右移,组织获得更多的氧。气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

  故轻度贫血无明显表现,仅活动后引起呼吸加快加深并有心悸、加快。贫血愈重,活动量愈大,症状愈明显。重度贫血时,即使平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血,心脏超负荷工作且供氧不足,会导致贫血性心脏病,此时不仅有心率变化,还可有心律失常和心功能不全。

  4、消化系统

  贫血时消化腺分泌减导致癫痫病发病的原因少甚至腺体萎缩,进而导致消化功能减低、消化不良,出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大。缺铁性贫血可有吞咽异物感或异嗜症。巨幼细胞贫血或恶性贫血可引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。

  5、泌尿生殖内分泌系统

  血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿;血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿,重者甚至可发生游离血红蛋白堵塞肾小管,进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌,减弱男性特征。对女性,因影响女性激素的分泌而导致月经异常,如或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。长期贫血会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。

(责任编辑:彭志兴)

 相关文章

相关养生