女性月经前吃什么好_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:肝部养生

  月经前不能吃的7种:

  一、含因的饮料:会使,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代呼和浩特癫痫病如何才能治疗谢。

  二、乳酪类是经痛的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋,这些食物会破坏镁的吸收。

  三、巧克力使情绪失控:巧克力会造成情绪更加不稳与安徽好的癫痫病科医院嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。

  四、糖会消耗维他命B群:糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使你更爱吃糖类食物。

  五、酒贵阳哪家的医院治癫痫病比较好会毒害肝脏:酒会消耗身体内维他命B与矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

  六、牛、猪与羊肉是高脂,过多会提高对矿物质需求。

庐山癫痫医院,癫痫病是怎样产生的

  七、高钠食物使乳房胀痛:造成水肿与乳房胀痛。

(责任编辑:实习黄美兰)

 相关文章

相关养生