绿豆山楂汤:清热解暑_绿豆山楂汤:清热解暑的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:肝部养生

材料

绿豆100克,干山楂片30克,冰糖适量。

制作方法

绿豆拣洗干净,用清水浸泡2小时。

汤锅上火,加入清水烧沸,下入绿豆和山楂片。

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先用旺火烧沸,再转小火熬煮至绿豆熟烂。 陕西治疗羊羔疯花多少钱?an style="font-size:12px;background-color:#ffffff">

加入冰糖,煮至溶化。

离火降湿后,倒入碗中,即可食用。

大厨提示

如果没有山楂干,可用山楂酱或山楂卷代替。但所用比例有所不同,大癫痫病治疗方法都有哪些呢致是绿豆和山楂酱、山楂卷分别是1:2和1:4;若没有提前浸泡绿豆,就用保湿杯来泡,会有同样效果。

营养专家提示

这是用清热解暑的绿豆、健脾开胃的山楂和清凉败火的冰糖炖制而成的一款汤品,味道酸酸甜甜,营养丰富。能为人体提供大量的维生素C和丰富的钙质。在大热天里喝上一杯山楂绿豆汤杭州哪个医院治癫痫病比较好>,既清凉解暑、增进食欲、又有除脂降压、减肥的作用。

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