宝宝晚上不睡觉怎么办 宝宝不睡觉的七种原因

发表日期:2019-10-23 | 来源:肝部养生

导读: 睡眠对宝宝来说是非常重要的,睡眠的质量影响着宝宝的健康,而且宝宝在熟睡的时候比清醒时生长的速度快三倍。如今很多的新手爸妈们为宝宝晚上不睡觉的情况而困扰。那么,宝宝晚上不睡觉怎么办?宝宝晚上不睡觉的原因有哪些?一起来看看吧。

  睡眠对宝宝来说是非常重要的,睡眠的质量影响着宝宝的健康,而且宝宝在熟睡的时候比清醒时生长的速度快三倍。如今很多的新手爸妈们为宝宝晚上不睡觉的情况而困扰。那么,宝宝晚上不睡觉怎么办?宝宝晚上不睡觉的原因有哪些?一起来看看吧。

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  宝宝晚上不睡觉怎么办

  宝宝晚上不睡觉让很多的宝妈们非常的苦恼,因为这不仅影响宝宝的休息,还担心对宝宝的健康造成危害。那么,宝宝晚上不睡觉怎么办?

  1、让宝宝按时睡觉

  父母们在宝宝入睡前的半小时到一小时内,要让宝宝安静下来,睡觉前不要玩得太兴奋,更不能过分的逗弄宝宝,这样能免除宝宝因为兴奋、紧张而难以入睡的情况发生。

 <治疗癫痫有哪些方法strong> 2、让宝宝饱腹感适度睡觉

  大多的宝妈们看到宝宝晚上哭醒后都以为宝宝是饿了,然后就给孩子喂奶,其实这样反而会让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯,而且吃多了也不利于睡眠。

  3、让宝宝安心睡觉

  宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,爸妈稍加安慰一下,不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害,检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,南宁癫痫哪家医院好有没有发烧等病兆。

  4、给宝宝创造好的睡觉环境

  爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。经过爸妈的努力,宝宝晚上不睡觉的坏习惯会逐渐有所改善。

  宝宝晚上不睡觉的原因

  半岁前的宝宝,因为睡眠周期还没有建立,夜里不睡觉的原因多数是生理性的,这个妈妈们不要担心;如果宝宝已经超过六个月吉林儿童癫痫,其睡眠周期已慢慢形成,晚上不睡觉的常见原因有以下几个:

  1、宝宝没吃饱

  宝宝因为吃不饱而睡觉,这是头几个月的婴儿常见的原因。宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作,有时候宝宝只是需要吸吮,有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝,家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶,宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便,妈妈直接给宝宝喂奶就可以了,吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。

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