补血安神 经常失眠的人可以尝试酸枣仁汤

发表日期:2019-10-24 | 来源:肝部养生

失眠对于现在的年轻人来说,可谓是司空见惯。由于生活、工作等压力大,熬夜失眠已经成为年轻人的常态,长期失眠给身体带来了很大的伤害,容易出现精神疲惫、脱发、体虚、头痛等诸多症状。想要远离失眠,除了自我调节和服用药物之外,还可以通过食疗的方法来进行身体上的调理,而酸枣仁汤就是上公认的有良好疗效的安神方剂。

熬制酸枣仁汤的材料包括酸枣仁、甘草、茯苓、川芎、知母,取炒过的酸枣仁15克,茯苓、知母、川芎各6克,甘草3克,先将患有癫痫有一段时间,应该要怎么治疗癫痫呢?酸枣仁用8升水熬成6升后,再将另外四味药材放入汤中继续熬煮,直至熬成3升,服用的时候分3次,温服。

酸枣仁汤的主要功效是养血安神,对失眠有很好的缓解作用,如果因为肝血不足而导致虚热内扰,其表现症状有口干舌燥、头晕目眩、心悸失眠等,出现以上的这些症状就可以通过服用酸枣仁汤进行治疗。

除了安神作用,酸枣汤还能很好地清热除烦,配方中的知母有滋阴润燥的功效,川芎则可以调肝疏气,茯苓宁心安神,这些药材与酸枣仁杭州癫痫病治疗排名好医院搭配在一起,可以起到很好的补血养肝的功效,配方中的甘草则居中调和,让各药材药效能够更好的发挥。

此外,如果是神经衰弱、更年期综合征等也可以适量服用酸枣仁汤进行治疗。

由此可见,酸枣仁汤在安神方面的功效,经常失眠的上班族们不妨尝试一下。

在中医中,药剂的配方通过加减化裁还能增加不同的功效,酸枣仁汤的常用配方也可以进行加减增加功效。

配方材料加上一味当归,有治疗因血虚而头晕目眩症状的功效;加上五味子、牡蛎,则可以治中山市治疗癫痫病价格疗盗汗,起到安神敛汗的功效;加麦冬、生地黄,可以清热养阴;加白芍、枸杞,可以养血补肝;加龙齿、珍珠粉,则可以用于睡觉易惊醒,起到镇惊安神的作用。

当然,作为中医方剂,在服用的时候也有很多禁忌和注意事项。一般来说,想要通过服用酸枣仁汤治疗失眠,建议每天服用2-3次,坚持服用一个月作用就可以缓解,症状减轻就可以减少服用了。当然,如果是症状比较严重的,则须长期坚持或者根据医生的诊断进行适当调整。

此外,酸秦皇岛那家医院治癫痫好枣仁汤也不是什么人都适合服用的,有些人群就不适合服用酸枣仁汤来治疗失眠,不适合服用的人群包括孕妇、体质虚弱的人、容易过敏的人以及有三高的人群,这些都不适宜服用酸枣仁汤,若盲目服用很可能出现对身体有危害的情况,所以要多加注意。

虽然酸枣仁汤确实是治疗失眠症的良方,但是也不能盲目服用,服用之前最好到正规医院进行诊断,适宜服用的才服用,否则乱用药物而导致身体状况更严重就得不偿失了。所以说,谨遵医嘱很重要,药可不能乱吃哦~

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