大暑时节来了 注意以下这些小常识

发表日期:2019-12-09 | 来源:肝部养生

大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法

故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治

“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗,还得依个人体质。”专家说

暑天阳气旺盛,治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果

 

 

癫痫病有那些药不能吃?常情况下,那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的

比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳 虚症疾病,有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病

若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了

 

 

多饮暖水益消暑

夏季养生,水也是人体内十分重武汉治好癫痫病专科医院,在哪要、不可缺少的健身益寿之物

俗话说“人是水浇成的”,这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右,传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水

需要提醒的是,为了解渴有人一次性饮水过多,殊不知这样会增加心脏负担

使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象

所以,炎热季节,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝

消暑切莫动“肝火”内蒙古看癫痫哪家医院靠谱ong>

另外,大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”

经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”

“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年、体弱者

由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至还会引发猝死

 

 

“桑拿天”健身宜散步内蒙古中医院治疗癫痫,经验分享>

大暑时节东莞的天气往往闷热、潮湿,人体感觉热

但即使大汗淋漓也不能解热,很容易中暑

 

 

因此大暑养生首先要避开 “桑拿天”,闷热天气尽量少出门

少活动,即使出门也不能长时间暴露在露天环境中

为了让体内的湿气散发出来,应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动