男人补肾的食物 男人补肾吃什么好

发表日期:2020-01-13 | 来源:肝部养生

  对于男性来说,只有拥有一颗健康的肾脏,这样男人的身体才会强壮。在我们的日常生活中,如何才能拥有一颗健康的肾呢?只要你吃对了食物,就可以达到这个功效。接下来就让我们一起来看看男人补肾吃什么好吧!

  男人补肾吃什么好

  鹿头汤

  原料:鹿头1只,鹿蹄2只,荜茇5克,生姜3克,食湖南癫痫医院哪家治疗效果好盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

  做法

  先把鹿头、鹿蹄给洗干净,然后把毛给去掉,在把荜茇、生姜给洗干净,用刀拍煸掉。

  将鹿头、鹿蹄放入砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。

  将鹿头、鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放入食盐、味湖北癫痫病治疗精、胡椒即成。

  功效:这道汤可以帮助男人补肾壮阳。

  适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。

  菟丝子粥

  原料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

  做法

  先将菟丝子洗癫痫病有能治愈好的办法吗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  韭菜粥

  原料:韭菜150克,大米100克。

  做法

  将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。

癫痫治疗要多少钱>  苁蓉羊肉粥

  原料:苁蓉20克,羊肉 250克,大米50克。

  做法

  将苁蓉切成细末,然后把羊肉洗干净,切成一片一片的,将大米也给淘洗干净。

  先取苁蓉加水煮沸后,纳入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食盐服食,每日1剂。可温阳益精。

 相关文章

相关养生