皮蛋瘦肉粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值z.xiziwang.net

发表日期:2020-05-29 | 来源:肝部养生

瘦肉的做法大家知道吗?不知道的朋友请看下面的介绍就懂了。

1,将放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。

2将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入癫痫大发作如何正确急救锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮。

3瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、1/4勺、、,抓拌均匀后腌制10分钟。

4皮蛋剥皮,切成小丁。

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5粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。

6另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅。

7捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去淄博青少年羊羔疯治疗水。

8粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入,搅匀后盛出即可。

1、 瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。<癫痫病治疗用药需要注意什么/p>

2、 煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。

3、 丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。

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