女人经期吃什么好 这7种食物排污效果好

发表日期:2020-07-30 | 来源:肝部养生

花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差石家庄治癫痫那家好不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。

荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑中国#!好的癫痫病医院叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

山楂15克,桂枝10济南最权威癫痫病医院克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。

黑木耳30克,红治癫痫病哪家医院强枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

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