菠菜馒头,非常松软,就喜欢这抹绿!

发表日期:2020-08-04 | 来源:肝部养生

菠菜馒头,非常松软,就喜欢这抹绿!

  

  菠菜馒头

  By 梦桃缘

  就喜欢这抹绿,用菠菜上的颜色,纯天然绿色食品,春天到,气候爽、绿色好心情。

  原料:普通面粉、酵母、菠菜、白糖、苏打粉、玉米油。绥化市治癫痫康复率高的医院>

  做法步骤:

  

  第1步、准备好180克的菠菜洗净。

  

  第2步、上锅入水烧开,水里加入一勺油,放入菠菜烫软捞出。

  

沈阳癫痫科哪里的医院好  第3步、放入料理机打成菠菜泥。(打好的菠菜泥和水共245克)。

  

  第4步、将酵母和白糖加入菜泥里混合备用。

  

  第5步、秤出420克的面粉入盆里。

  

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  第6步、加入酵母菠菜泥混合拌匀,揉成光滑弹性之面团。

  

  第7步、面团里加入15克的玉米油揉均揉透。

  

  第8步、揉好的面团密封醒面20分钟。

  

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  第9步、20分钟后取出面团,用手揉扁排气。

  

  第10步、分割成各相等份。

  

  第11步、再将每一份面剂子搓圆。

  

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